Salud

Las legumbres, un factor protector contra la diabetes

by in Alimentación, Salud, Tips Saludables noviembre 10, 2018

Las legumbres son una buena fuente de proteína de origen vegetal, vitaminas del grupo B, fibra, hierro y magnesio y, gracias a su bajo índice glucémico, un factor protector para el desarrollo de diabetes. Las legumbres son una buena fuente de proteína de origen vegetal, vitaminas del grupo B, fibra, hierro y magnesio. Sin embargo, […]

Por qué reírse sienta tan bien

by in Salud noviembre 9, 2018

A pesar de que no hay conclusiones científicas que confirmen que la gente que ríe más vive más, sí que está demostrado que reírse ayuda a rebajar el nivel de estrés, la hipertensión y algunas investigaciones apuntan a efectos reguladores sobre el sistema inmune. Sin duda, inmediatamente después de soltar una buena carcajada uno se […]

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