Health Tips

Nadar es lo mejor

by in Health Tips marzo 5, 2019

Es un ejercicio de bajo impacto. Mejora la capacidad cardiopulmonar. Aumenta la flexibilidad de la columna. Estimula la circulación sanguínea. Elimina los dolores musculares. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Relaja la tonicidad muscular. Mejora la postura corporal. Alivia el estrés. Ayuda a perder peso. Retrasa la etapa de envejecimiento. Mejora la flexibilidad de las […]

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